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Jul 26, 2023, 4:00 am UTC

2 minutos

Conozca a wmnHealth: Lindsay Borthwick, líder de estrategia de contenido

 

¿Hay algún tema de salud cerebral que esté cerca de tu corazón? 

Como estudiante graduado, estudié una forma de dolor crónico causado por el daño al sistema nervioso, así como los factores que limitan la regeneración de las células nerviosas. Me sentí atraído hacia la investigación del cerebro que eventualmente podría ayudar a las personas a sanar de lesiones o enfermedades neurodegenerativas en lugar de hacia preguntas más elevadas como comprender cómo funciona la mente o la naturaleza de la conciencia. Ese deseo de tener un impacto en la vida de las personas todavía motiva lo que hago hoy, pero en lugar de hacer descubrimientos, cuento historias de descubrimiento. Eso satisface mi compulsión por aprender y comprender el mundo natural, además de que constantemente me expone a nuevas ideas fascinantes, especialmente en neurociencia y ciencias del comportamiento.

¿Qué consejo sobre la salud del cerebro has tomado en serio? 

¡Los beneficios del sueño! Nunca he funcionado bien sin una buena noche de sueño. Pero ahora, cuanto más aprendo sobre lo que sucede en el cerebro mientras dormimos, más deliberado soy acerca de convertirlo en una prioridad. El cerebro es en realidad un torbellino de actividad durante el sueño. El líquido está lavando los desechos celulares. Los nuevos recuerdos se están estabilizando. Y las células nerviosas y sus conexiones se están preparando para ayudarnos a sobrevivir y prosperar otro día. Lo más increíble es que los investigadores del cerebro han observado algunos de estos procesos en tiempo real.

El notable progreso que se está haciendo en neurociencia, que era apenas una disciplina hace 50 años, me da una tremenda esperanza. Pero también hay mucho que todavía no entendemos sobre el cerebro y la mente en la salud y en la enfermedad.

¿Cuál es tu forma favorita de relajarte? 

Me gusta salir. Vivo en Toronto, y en el verano, puedo andar en bicicleta de montaña en senderos que atraviesan los valles de los ríos o paddleboard en el lago Ontario. En invierno, siempre hay una pista de patinaje cerca, o me dirijo al norte para esquiar a campo traviesa. A veces, solo mirar por la ventana es suficiente. Tengo algunas gallinas, además de un desfile diario de ardillas y mapaches por el patio. Los mapaches de Toronto son infames. Los llamamos cariñosamente "pandas basura".

Lindsay Borthwick tiene más de 15 años de experiencia como periodista y editora en revistas nacionales de salud y ciencia en los Estados Unidos y Canadá, comunicando ideas complejas a audiencias científicas y de consumidores. Durante la última década, me he centrado en la estrategia de contenido para filantropías científicas y empresas de tecnología especializadas en democratizar y acelerar el descubrimiento científico. Tiene una Maestría en Ciencias en neurociencia de la Universidad McGill y se formó como periodista en la Universidad Metropolitana de Toronto.

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