Après un long été, il est difficile d'éviter de replonger dans la vie quotidienne. Les routines et les priorités changent alors, et l'attention que nous portons à la santé et au bien-être pendant l'été passe souvent à la trappe.
Pour vous aider à faire le point sur votre santé, nous avons dressé une liste de cinq podcasts. Que vous cherchiez à mieux comprendre votre cerveau et votre corps ou à démêler les enjeux politiques de la santé des femmes, vous trouverez un podcast pour vous dans ces favoris de wmnHealth.
1. Defy Dementia (Défier la démence)
Votre hôte Allison Sekuler (Baycrest) et Jay Ingram
La neuroscientifique Allison Sekuler et le communicateur scientifique Jay Ingram aident les auditeurs à réduire leur risque de démence . Ils interviewent des experts, invitent des personnes ayant des expériences vécues à partager leurs histoires de démence et offrent des conseils pratiques pour préparer notre cerveau à long terme. « Defy Dementia » laisse également aux auditeurs des ressources supplémentaires pour optimiser leur santé cérébrale.
Coup de projecteur sur l’épisode : L’épisode le plus récent explore comment la solitude affecte le cerveau et augmente le risque de démence. Il offre des conseils pour favoriser des liens significatifs.
2. Therapy for Black Girls (Podcast Thérapie pour les filles noires)
Hôte : Harden Bradford (Therapy for Black Girls)
Ce balado présente une conversation hebdomadaire avec le psychologue agréé Harden Bradford sur la santé et le bien-être des femmes noires. Qu’il s’agisse de démystifier la ménopause ou de parler du harcèlement et de l’intimidation en ligne , le balado « Therapy for Black Girls » se consacre à la déstigmatisation de la santé mentale.
Coup de projecteur sur l’épisode : Dans un épisode récent, Harden invite des experts en traumatologie à approfondir la science des traumatismes intergénérationnels et comment elle façonne la façon dont nous agissons et ressentons.
3. Podcast Beyond the Paper Gown (au-delà de la robe en papier)
Votre hôte Mitzi Krockover (Beyond the Paper Gown)
Le médecin Mitza Krockover est passionné par le fait d’aider les femmes à résoudre des problèmes pour d’autres femmes. Et c’est ce que « Beyond the Paper Gown Podcast » vise à faire : regarder au-delà du système de santé, démêler la politique et la culture de la santé des femmes et enseigner aux femmes à mieux défendre leur bien-être.
Coup de projecteur sur l’épisode : Dans un épisode récent, Mitza invite Angela Marshall, l’auteure de « Dismissed », à mettre en évidence le problème des préjugés dans les établissements de soins de santé et la façon dont nous pouvons y remédier pour recevoir de meilleurs soins.
4. The Retrievals Les récupérations
Animé par Susan Burton (The New York Times et Serial)
Cette collaboration entre le New York Times et Serial Productions suit le parcours de 12 femmes qui ont visité le Yale Fertility Center et ont souffert de douleurs brûlantes aux mains de professionnels de la santé. Pourtant, leurs expériences ont été rejetées pendant des mois avant que le personnel n’ait une révélation choquante.
Coup de projecteur sur l’épisode : Chaque épisode de « The Retrievals » fait avancer l’histoire en documentant les procédures médicales que ces femmes ont subies, comment elles ont donné un sens à leurs expériences de douleur et le chemin qu’elles ont choisi pour amener le personnel à les prendre au sérieux.
5. Bodies (Corps)
Hôte : Allison Behringer (KCRW)
Même les médecins n’ont pas pu aider Allison Behringer à comprendre pourquoi elle souffrait pendant les rapports sexuels. Puis elle s’est lancée dans une quête pour trouver des réponses à ce mystère médical et a découvert des couches de sexisme, de racisme et d’autres formes d’oppression minant la santé des femmes en cours de route.
Coup de projecteur sur l’épisode : Dans un épisode récent de « Bodies », elle parle à une mère atteinte de psychose post-partum pour souligner l’énorme écart dans les connaissances des experts et des parents sur la maladie.
